お盆休み真っ只中!!

こんにちは!

スタッフの小山です(^◇^)


連日の暑さ、皆さんどのようにお過ごしですか?

 

お盆休みで帰省されている方もいらっしゃると思います。

夏ならではの思い出がたくさんできると良いですね!


 

夏と言えばすいか

 

すいか割りにすいかゼリー、すいかフルーツポンチ・・・などなど。

すいか一つで嬉しいことばかり♪

 

 

思い返せば子どもの頃。

種を取るが大変で、いつの間にか種も一緒に食べていました

 

あらら。。。

 

お腹から芽が出ると言われていましたが、いまでも出てくる気配はありません


 

 

さて、このすいか実はほとんどが水分

そして、糖分ミネラルも含まれているので、猛暑にぴったりの熱中症対策ができる食べ物なのです!

塩をかけて食べるとさらにグッド

 

「暑いよ~!アイス~!!」なんて声が聞こえてきたら、ぜひすいかを食べてみては

いかがでしょうか?


 

 

ちなみに、食物繊維も含まれていて低カロリー!!

手足のむくみにも効果があり!!

夏のダイエットにもおすすめです

 

 

さあ、今しかない夏!元気な身体で思いっきり楽しみましょう\(^o^)/

 

 

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